L’activité sportive durant la grossesse a toujours suscité des interrogations.

Je vous ferai découvrir les bienfaits d’une pratique physique sûre pour vous future maman et votre enfant.

Depuis peu, les médecins encouragent de plus en plus les femmes, actives comme sédentaires, à pratiquer une activité physique régulière avant, pendant et après la grossesse. Ils insistent sur le fait que la grossesse – et les changements physiologiques inhérents – ne sont en aucun cas un obstacle; pas d’excuses !

Les futures mamans sédentaires avant leur grossesse sont même encouragées à profiter de cette période pour faire de l’exercice et prendre de nouvelles habitudes pour une vie plus saine.

J’accompagne aussi les jeunes mamans à retrouver un corps harmonieux après grossesse dans la reprise d’une activité adaptée.

(Toute jeune maman désireuse de reprendre une activité physique doit consulter pour prendre un avis médical).

J’accompagne aussi les jeunes mamans à retrouver un corps harmonieux après grossesse dans la reprise d’une activité adaptée.

(Toute jeune maman désireuse de reprendre une activité physique doit consulter pour prendre un avis médical).