Nouveau cours Fitness Les Mills à Evreux : Les Mills CORE
Renforcer votre corps là où cela compte le plus!
Ce programme donne des résultats rapides qui vous rendra plus fort et vous affinera. Ce cours affute le torse et les muscles de « soutien » qui connectent le haut et le bas du corps. C’est idéal pour raffermir le ventre et les fessiers, ainsi que pour améliorer la force fonctionnelle. En faisant travailler les muscles profonds, ce cours est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort et une vie meilleure. Une ceinture abdominale plus tonique vous rend meilleur dans la vie de tous les jours comme dans vos loisirs et activités sportives favorites; c’est le ciment qui maintient le corps!
Chaque séance met l’accent sur la technique et la sensibilisation pour que vous preniez conscience de votre corps pour le rendre plus fort. Tous les mouvements et exercices du Les Mills Core possèdent des alternatives pour que ça soit stimulant mais accessible à tous les niveaux.
Séance découverte le 13 Septembre 2022 à 18h45 lors d’un évènement avec un trainer Les Mills.